Přeskočit na obsah
Varime.fit
  • Snídaně
  • Svačiny
  • Hlavní jídla
  • Večeře
  • Polévky
  • Saláty
  • Dezerty a sladké
  • Pečení
  • Kalkulačky
  1. Domů
  2. Jak na to
  3. Jak uvařit rýži

Jak uvařit rýži

Rýži vař v poměru 1 díl rýže ku 1,5 dílu studené vody se lžičkou soli a lžící oleje. Hrnec pevně přiklop pokličkou, přiveď k varu, stáhni plamen na minimum a vař přesně 12 minut bez odklápění. Poté plotýnku vypni a nechej rýži ještě 10 minut dojít v páře.

Přehled poměrů a doby vaření pro různé druhy rýže
Druh rýžePoměr (rýže : voda)Doba vaření (minuty)Doba odpočinku (minuty)
Basmati1 : 1,51210
Jasmínová1 : 1,251110
Dlouhozrnná1 : 1,5155
Kulatá (sushi)1 : 1,21510
Natural (hnědá)1 : 23510

Postup

  1. 1

    Propláchni rýži

    Nasyp rýži do cedníku a proplachuj ji studenou vodou tak dlouho, dokud z ní nepoteče zcela čirá voda, čímž ji zbavíš přebytečného škrobu.

  2. 2

    Odměř vodu a osol

    Vlož rýži do hrnce, zalij ji studenou vodou v poměru 1:1,5, přidej jednu lžičku soli a jednu lžíci rostlinného oleje či másla.

  3. 3

    Přiveď k varu

    Hrnec bez pokličky postav na silný plamen a počkej, až voda začne prudce vřít.

  4. 4

    Vař pod pokličkou

    Jakmile voda vře, hrnec pevně přiklop pokličkou, sniž plamen na minimum a vař bez otvírání přesně 12 minut.

  5. 5

    Nech dojít

    Po 12 minutách vypni sporák, ale pokličku neodklápěj a nechej rýži v páře docházet dalších 10 minut.

  6. 6

    Prokypři vidličkou

    Sundej pokličku a rýži jemně načechrej vidličkou, aby z ní odešla zbylá pára a neslepila se.

Nejčastější chyby

  • Odklápění pokličky během vaření vypustí nahromaděnou páru a rýže kvůli tomu zůstane nedovařená a tvrdá.
  • Zanedbání proplachování zbaví rýži možnosti zbavit se škrobu, takže bude po uvaření lepkavá a blátivá.
  • Míchání rýže během vaření naruší její strukturu a uvolní škrob, což způsobí vznik kašovité hmoty.
  • Příliš silný plamen po celou dobu vaření odpaří vodu dříve, než rýže změkne, a připálí dno hrnce.

Často se ptáte

Proč se rýže po uvaření lepí?

Rýže se lepí, protože jsi ji před vařením dostatečně nepropláchl studenou vodou od škrobu. Pomůže také, když do vody před vařením přidáš lžíci oleje nebo másla a po uvaření ji promícháš výhradně vidličkou.

Mám rýži solit před vařením, nebo až po něm?

Sůl přidej vždy do studené vody ještě před začátkem vaření. Na jeden hrnek rýže použij přibližně půl až jednu lžičku soli, aby se rovnoměrně vstřebala do každého zrna.

Co dělat, když je rýže rozvařená?

Rozvařenou rýži už sypkou neuděláš, ale můžeš ji snadno využít do nákypů, polévek nebo na přípravu rýžových placek. Příště sniž množství vody o 10 % a zkrať dobu vaření o 2 minuty.

Recepty, kde to využiješ

Proteinové palačinky z tvarohu

Proteinové palačinky z tvarohu

18 minut 279 kcal21,4 g bílkovin
VegetariánskéVysokoproteinové
Vaječná muffinová snídaně z formy

Vaječná muffinová snídaně z formy

25 minut 397 kcal29,4 g bílkovin
BezlepkovéLow carb
Cizrnové curry

Cizrnové curry

30 minut 440 kcal12,9 g bílkovin
VeganskéBezlepkové
Zeleninové rizoto

Zeleninové rizoto

40 minut 504 kcal13 g bílkovin
VegetariánskéBezlepkové
Burrito bowl

Burrito bowl

30 minut 658 kcal41 g bílkovin
BezlepkovéVysokoproteinové
Meal prep na týden — kuřecí maso, rýže, zelenina

Meal prep na týden — kuřecí maso, rýže, zelenina

50 minut 666 kcal53,7 g bílkovin
BezlepkovéVysokoproteinové

Související suroviny

Rýže

Recepty podle chodu

  • Snídaně
  • Svačiny
  • Hlavní jídla
  • Večeře
  • Polévky
  • Saláty
  • Přílohy
  • Omáčky, dipy a pomazánky
  • Dezerty a sladké
  • Pečení
  • Nápoje
  • Zavařování a zásoby
  • Meal prep

Podle suroviny

  • Vejce
  • Rajčata
  • Banán
  • Mrkev
  • Ovesné vločky
  • Tvaroh
  • Okurka
  • Kuřecí maso
  • Paprika
  • Cuketa
  • Borůvky
  • Řecký jogurt
  • Špenát
  • Cizrna
  • Všechny suroviny →

Podle diety

  • Vegetariánské
  • Veganské
  • Bezlepkové
  • Bez laktózy
  • Low carb
  • Keto
  • Paleo
  • Bez přidaného cukru
  • Vysokoproteinové
  • Lehká jídla
  • Nízkotučné
  • Raw

Podle cíle

  • Na hubnutí
  • Na nabírání svalů
  • Na udržení váhy
  • Před tréninkem
  • Po tréninku
  • Na energii a výkon
  • Na podporu imunity
  • Pro celou rodinu
  • Pro děti
  • Pro sportovce

Podle času

  • Do 15 minut
  • Do 30 minut
  • Z 5 surovin
  • Pro začátečníky
  • Levné recepty
  • One pot

Podle techniky

  • Horkovzdušná fritéza
  • Trouba
  • Pánev
  • Mikrovlnná trouba
  • Bez vaření
  • V páře

Kuchyně světa

  • Česká kuchyně
  • Italská kuchyně
  • Mexická kuchyně
  • Indická kuchyně
  • Řecká kuchyně
  • Thajská kuchyně
  • Blízký východ
  • Středomořská kuchyně
  • Americká kuchyně
  • Francouzská kuchyně
  • Všechny kuchyně →

Podle příležitosti

  • Grilování
  • Piknik
  • Pro návštěvu
  • Romantická večeře
  • Nedělní oběd
  • Všechny příležitosti →

Varime.fit — Recepty na každý den – s kaloriemi a makry

Jak na toKalkulačkyRedakční zásady

Nutriční hodnoty jsou vypočítané z hmotnosti surovin, ne změřené. Web je demonstrační projekt a nesbírá žádná data.